YOGA NELLA VITA QUOTIDIANA
nella tua giornata: pochi minuti al giorno
e la tua vita si trasforma
SEMINARIO di approfondimento
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Imparare ad inserire lo Yoga nella propria quotidianità, questo è il fine del seminario.
Le lezioni settimanali sono molto importanti, perché si dedica un tempo alla pratica fisica e mentale
lasciandosi guidare dalle parole dell’insegnante.
Poi però nella quotidianità pochi riescono a mantenere una routine giornaliera.
Ultimamente è facile trovare online corsi e videocorsi, molto interessanti sul momento,
ma poi da soli gli insegnamenti non riemergono.
In questo seminario imparerai a dedicare allo Yoga alcuni minuti ogni giorno, pochi ma concentrati, in modo che dolcemente la pratica entrerà a far parte sempre più della tua vita.
Corpo e mente ne saranno rinforzati e pacificati e la tua pratica entrerà in un nuovo livello di profondità.
Al termine del seminario ognuno troverà la tecnica più adatta alla sua situazione:
per chi ha bisogno di riprendere contatto con il proprio corpo la scelta cadrà magari su una pratica più fisica,
chi invece necessita di calmare la mente, potrà invece scegliere tra le tecniche collegate maggiormente agli aspetti sottili dello Yoga.
Corpo e mente sono però una sola cosa per lo Yoga e quindi qualsiasi tecnica, se eseguita correttamente,
andrà a portare beneficio ad entrambi.
Questo seminario di approfondimento è utile a chi pratica già Yoga settimanalmente, e sente il bisogno di portare nella vita quotidiana i benefici dello Yoga con piccole e semplici pratiche di pochi minuti, senza necessariamente dedicare tutti i giorni ore tra posizioni e altre tecniche.
E’ utile inoltre a chi è nuovo allo Yoga e vuole un assaggio dei grandi benefici che questa disciplina può portare all’allievo.
AmaYoga organizza Percorsi di gruppo e individuali, dal vivo presso bellissime sale a Milano,
ma da quest’anno è anche ONLINE.
POTRAI SEGUIRE QUESTO SEMINARIO di approfondimento
IN DIRETTA E COMODAMENTE DA CASA TUA!
Il seminario si svolgerà in DIRETTA
e i partecipanti POTRANNO INTERAGIRE
Online su Zoom,
app gratuita molto semplice da utilizzare
QUANDO
Il seminario prevede 2 incontri da 2 ore ciascuno:
- Mercoledì 03 febbraio 2021
- 19:00 - 21:00
- Mercoledì 10 febbraio 2021
- 19:00 - 21:00
Nella prima giornata scopriremo insieme perché la pratica giornaliera è così preziosa e come raggiungerla.
Il secondo incontro è dedicato a comprendere quali sono le tecniche più adatte ad ognuno, per poi creare una mini pratica giornaliera personalizzata.
La partecipazione è aperta a tutti, ma i posti sono limitati
per consentire ad ognuno la massima attenzione:
il seminario è in diretta e ogni iscritto potrà intervenire e fare domande.
Costo 100€
L'offerta è valida fino ad esaurimento posti,
le iscrizioni chiudono domenica 31 gennaio 2021.
ISCRIVITI
compila il form qui sotto
Verrai ricontattata telefonicamente per confermare la tua partecipazione.
Chi è l'insegnante
Pratico yoga da quasi 25 anni e insegno questa meravigliosa disciplina come unica professione.
Dopo anni di pratica e di studio, un giorno alcuni anni fa ho sentito il desiderio di condividere il mio sapere, affinché i grandi benefici che ha portato nella mia vita, anche nella quotidianità, potessero arrivare al maggior numero di persone possibili.
Il mio Yoga affonda le sue radici nello Yoga classico, tramandatomi dal mio Maestro Indiano e poi approfondito anche con gli insegnamenti di altri grandi Maestri.
Allo Yoga ho unito lo studio dell’Ayurveda, disciplina indiana gemella dello Yoga, che cura corpo e mente con pratiche e indicazioni su un più corretto e armonioso stile di vita.
Il mio è un approccio classico e moderno allo stesso tempo, per arrivare a benefici profondi e duraturi nel tempo.
“Lo yoga non si impara, si riceve.
Lo yoga non si insegna, si trasmette”
