Maestri e i testi sacri di Yoga e Ayurveda ci insegnano che tutto ciò che ci circonda è composto da 5 elementi fondamentali: terra, acqua, fuoco, aria ed etere.
La predominanza di uno o più di questi elementi porta ai cambiamenti che vediamo in natura, ma influisce anche sul nostro corpo e sulla nostra mente.
Se riusciamo a mantenere l’equilibrio, fluendo con i cambiamenti della natura, saremo sempre in armonia, dentro e fuori.
Spesso però ciò non accade ed emergono squilibri, blocchi e malesseri vari.
La pratica di Yoga e i consigli ayurvedici sullo stile di vita mirano proprio a mantenere i riportare questo equilibrio.