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Hai scelto il tuo Percorso AmaYoga?
Agosto 31, 2021

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Agosto 22, 2021

BHRAMARI PRANAYAMA

BHRAMARI PRANAYAMA La tecnica che ti propongo oggi ha un effetto energizzante, dona vitalità ed energia ma anche calma e…
Jala Neti con la Lota
Agosto 4, 2021

Jala Neti

Jala Neti è un Kria, ovvero una pratica di purificazione che gli Yogi utilizzano per rendere il corpo pulito e…
Dove è meglio praticare Yoga?
Maggio 20, 2021

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Yoga: alcuni utili chiarimenti​
Aprile 22, 2021

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Amayoga Lo Yoga per te
Marzo 4, 2021

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AmaYoga LIFE Un percorso nel cuore dello Yoga Ritrova il tuo benessere con lo Yoga: per una perfetta armonia di…
3 respiri per essere liberi
Febbraio 18, 2021

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3 respiri per essere liberi Il respiro non è importante! Se pensi che il respiro per te sia importante, significa che non…
Dicembre 23, 2020

AmaYoga: un rituale per Natale

Un Rituale Yoga per Natale: illuminare mente e cuore Il Natale e le festività del nuovo anno sono alle porte.Durante…
Dicembre 10, 2020

AmaYoga: due letture consigliate

AmaYoga: due letture consigliate Oggi approfondiamo la parte teorica dello Yoga attraverso due letture che consiglio agli allievi quando mi…
Novembre 19, 2020

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Cosa non è Yoga Cosa non è Yoga? Cosa distingue un percorso di Yoga da una semplice lezione di ginnastica…
Novembre 13, 2020

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Diwali – La Festa delle Luci Sabato 14 novembre 2020, si celebra Diwali, chiamata anche Dipavali o Deepawali (in sanscrito:…
Perché praticare Yoga
Ottobre 22, 2020

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Ottobre 19, 2020

Navaratri

Navaratri Navaratri, letteralmente le “Nove notti”, è una festività dedicata all’adorazione della Devi o Śakti, la Madre divina, l’espressione femminile…
Ottobre 1, 2020

Yoga per il mal di schiena

Yoga per il mal di schiena: una posizione, tanti benefici Uno dei benefici principali per cui le persone iniziano a…
Settembre 3, 2020

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Yoga per la regolarità intestinale: un’ asana che può fare la differenza L’intestino è un organo molto importante, che se…
Agosto 27, 2020

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Yoga tra gli Alberi: rigenerati e calma la mente I Maestri ci insegnano la grande importanza dell’energia degli alberi nelle…
Luglio 30, 2020

I Mandala

I Mandala sono uno strumento potente per calmare la mente e ritrovare armonia con la Natura. Nella tradizione religiosa buddista…
Luglio 16, 2020

SOS per il caldo

SOS per il caldo da Yoga e Ayurveda. Nel periodo estivo soffri dei caratteristici malesseri provocati dall’eccesso di calore? Secondo…
Luglio 9, 2020

I Mudra

Le Posizioni delle Mani I Mudra sono gesti delle mani, utilizzati durante le Asana, o all’interno delle tecniche di concentrazione…
Luglio 6, 2020

Visualizzazione sulla Luna Piena

Ieri sera una bellissima luna piena riflessa sul mare calmo. Ecco una semplice pratica per ritrovare la serenità della mente…
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Luglio 2, 2020

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La Posizione della Grande Dea Mahadevi (in sanscrito: महादेवी, Mah “Grande Dea”) è la dea o Devi che è la…
Giugno 25, 2020

Yoga al Femminile

Si pensa che anticamente lo Yoga sia nato e si sia sviluppato dagli uomini per gli uomini, escludendo le Donne…
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Maggio 8, 2020

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L’ape operosa distribuisce il nettare tra i fiori, ma non è interessata ai frutti che ne deriveranno. Così lo Yogi…
Aprile 11, 2019

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Marzo 30, 2019

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Yoga: l’importanza del sorriso Lo Yoga ci aiuta ad essere in Armonia con il nostro Corpo, la nostra Mente, il…
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Marzo 21, 2019

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