Il 1° segreto dello Yoga per stare bene
Il 1° segreto dello Yoga per stare bene Quando pensiamo allo Yoga pensiamo a qualcosa che calma la mente e ci fa stare bene: oggi ti svelo come…
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Le tecniche Yoga: significato ed effetto su corpo e mente – Garudra. Ogni tecnica dello Yoga, ha un nome che ne determina il significato e…
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Un Rituale Yoga per Natale: illuminare mente e cuore Il Natale e le festività del nuovo anno sono alle porte.Durante il solstizio d’inverno, abbiamo affrontato…
Yoga: un rituale per ricominciare insieme nella fiducia Lo Yoga ci insegna a eseguire riti quotidiani, questo perché ripetere giornalmente una specifica tecnica yogica rinforza…
Yoga per la regolarità intestinale: un’ asana che può fare la differenza L’intestino è un organo molto importante, che se in buona salute garantisce il…