Oggi insegno questa meravigliosa disciplina come unica professione, per diffondere i grandi benefici che lo Yoga ha portato nella mia vita quotidianamente.
Lo Yoga che trasmetto affonda le sue radici nello Yoga classico, tramandatomi dal mio Maestro Indiano, secondo gli Yoga Sutra di Patanjali, la Bhagavadgītā e i testi vedici.
Negli anni ho approfondito pratiche e tecniche imparate in Italia e all’estero, come il VagYoga, conosciuto a Varanasi (India).
Allo Yoga ho affiancato anche lo studio dell’Ayurveda e del Metodo Yoga su Misura.
La pratica che insegno cambia in base all’orario della giornata, alle stagioni dell’anno e alle caratteristiche di ciascun allievo.
All’interno della singola lezione sono presenti non solo le Asana (posizioni del corpo), ma anche i pranayama (tecniche di respirazione), i mudra (sigilli delle mani), i mantra (suoni sacri) e le indicazioni per uno stile di vita yogico, nonché le pratiche più sottili che portano alla Meditazione.
In Italia ho un attestato CSEN/CONI e il mio diploma VYASA è riconosciuto dal Governo Indiano.