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ॐ Amayoga: L’estate

La pratica del momento

L’estate

” è il momento di raccogliere i frutti della pratica”

La pratica del momento

Se avrai praticato in modo costante e attento durante l’anno, alla fine della primavera le tue energie saranno pronte per la fase finale, la più importante, quella del raccolto!

L’estate è infatti il momento della massima espansione dell’energia solare, durante il quale la terra rilascia tutta l’energia che ha trattenuto nei mesi invernali e che in primavera riprende ad emergere.

Il frutto dello Yoga è pronto per essere raccolto, proprio come i frutti maturi che troviamo sugli alberi in estate.

La pratica estiva ti aiuta inoltre a contrastare gli squilibri tipici di questa stagione, tra cui:

ॐ agitazione e stati di nervosismo

ॐ eccesso di sudore e calore nel corpo

ॐ gonfiori e ritenzione idrica

ॐ pesantezza fisica e mentale

ॐ spossatezza e mancanza di energia

ॐ difficoltà digestive

La sequenza giusta ti riporta in armonia con l’espansione e la pienezza dell’estate, senza cadere nei suoi possibili disagi.

In Estate AmaYoga si trasferisce al mare  e online
per offrirti i massimi benefici della pratica.

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