Percorsi di Approfondimento
Il Seminario AmaYoga di questo mese
è dedicato al Pranayama
tecniche yogiche per controllare il respiro e con esso la mente
PRANAYAMA
CALMA LA MENTE E ATTIVA LE ENERGIE ATTRAVERSO IL RESPIRO
In questo seminario imparerai a dedicare
alcuni minuti ogni giorno al Pranayama, pochi ma concentrati,
in modo che dolcemente la pratica entrerà a far parte sempre più
della tua vita.
Corpo e mente ne saranno rinforzati e pacificati
e la tua pratica entrerà in un nuovo livello di profondità.
Il respiro è definito dagli antichi maestri
“il ponte tra il corpo e la mente”
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1 incontro da 2 ore
Lunedì 17 maggio 2021 - 19:00 - 21:00
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Online su Zoom.
Lezioni IN DIRETTA COMODAMENTE DA CASA TUA, con possibilità di INTERAGIRE CON L'INSEGNANTE.
Il successo nello Yoga non risiede nella capacità di eseguire le posture, ma nel cambiamento positivo che crea nella nostra vita e nelle nostre relazioni”
T.K.V. Desikachar
Clicca sul pulsante qui sotto, iscriviti al seminario e ricevi subito una tecnica di Pranayama che ti farà provare in concreto quanto il tuo respiro posso aiutare a
calmare i pensieri e ridurre l’ insonnia.
Potrei praticarlo da sola fin da subito!
AmaYoga ti propone periodici seminari di approfondimento sulle pratiche e la teoria dello Yoga.
Gli incontri dal vivo si svolgono sempre in ambienti molto belli e rilassanti, che ti immergono per alcune ore nella vera atmosfera dello Yoga indiano.
In questo periodo i Seminari AmaYoga si svolgono online.
Tutti i percorsi di approfondimento prevedono una parte pratica ed una teoricae ti conducono verso i livelli più sottili di questa preziosa disciplina.
Di seguito gli argomenti approfonditi durante i seminari passati.
- Yoga nella vita quotidiana
- Chakra, i centri vitali
- Creare spazio: rientra in contatto con la tua capacità di ascolto.
- Ritrova l'armonia per ridurre ansia e stress.
- Pratica Yoga nelle diverse stagioni.
- Lila e Dharma: lo Yoga nella vita.
- Le pratiche sottili: un cammino verso la meditazione. Percorso di 3 incontri.
- Vibrazioni e suoni sacri.
- Yoga Nidra.
- Mudra, lo Yoga delle mani.
- Yoga e armonia attraverso la pratica sui 5 elementi.
- Introduzione al Pranayama
- Rientro in armonia