ॐ Percorsi di approfondimento Prepararsi all’Inverno

Percorso AmaYoga di Approfondimento

PREPARARSI ALL'INVERNO

DOMENICA 4 DICEMBRE 2022
ORE 9 - 12
Milano Via Forze Armate

Il Seminario AmaYoga di questo mese
è dedicato all’arrivo dell’inverno
e alle energie di introspezione di questa stagione.

3 ore per praticare insieme dal vivo
posizioni fisiche adatte alla stagione (Asana autunnali),
respirazioni purificanti (Kria e Pranayama)
rilassamento profondo (Yoga Nidra)

PREPARARSI ALL'INVERNO

CORPO E MENTE LIBERI E CONSAPEVOLI
CON LO YOGA

Una pratica dal vivo dedicata all’ arrivo dell’INVERNO, per rigenerarsi e scoprire che ogni stagione è un’occasione unica per portare un po’ di YOGA nelle nostre VITE.

Da un punto di vista fisico ci focalizzeremo sulla DISINTOSSICAZIONE, sul BENESSERE DIGESTIVO e sull’attivazione delle funzioni di fegato e reni.

Con le pratiche del respiro consapevole, KRIA e PRANAYAMA, entreremo in profondità e porteremo l’attenzione alle nostre funzioni di pulizia profonda, con un lavoro mirato a RIGENERARE di ossigeno ed energia la pelle e gli organi interni.

La pratica terminerà con una sessione di YOGA NIDRA, rilassamento profondo lungo, i cui effetti sono equiparati a molte di sonno rigenerante!

Yoga Nidra

Percorso AmaYoga di Approfondimento
DOMENICA 4 DICEMBRE 2022
ORE 9 – 12
3 ore insieme dal vivo 
con le posizioni, le respirazioni e le pratiche più adatte a preparare il tuo corpo e la tua mente all’inverno.

Costo del percorso 50€

Posti limitati.

Prenota il tuo posto scrivendo un whatsapp al
338 59 52 201

 “Libera il tuo corpo dalle impurità, il tuo parlare sia sincero e dolce, prova amicizia per il mondo e con umiltà cerca il benessere e la conoscenza”.

Tirumalai Krishnamacharya 

 

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