Programma Ritiro AmaYoga luogo xxx
14-15-16 ottobre 2022
PRATICHE ADATTE A TUTTI
ARRIVO ENTRO LE ORE 18:30
Tisana di benvenuto e accoglienza nella struttura
19:00 cerchio della conoscenza
20:00 cena
21:00 pratica yogica della buona notte
8:00 colazione
9:00 passeggiata yogica con raccolta di erbe e fiori
10:30 pratica Yoga e creazione del Mandala fiorito
12:30 pranzo
13:30 riposo e tempo libero
15:30 pratica Yoga, scoperta e pratica dei suoni sacri
18:00 tempo libero e relax alla scoperta dei suoni della natura
20:00 cena 21:30 campane tibetane e pratiche per la buona notte
8:00 colazione
9:00 passeggiata yogica
10:30 pratica della fiducia
13:00 pranzo
14:00 cerchio della consapevolezza
15:30 partenza
SISTEMAZIONE
camera singola, su richiesta anche doppie
COSA PORTARE
Tappetino personale, coperta per il rilassamento, cuscino da meditazione o mattoncino yoga, abbigliamento comodo, quaderno per appunti, sorriso
CONTRIBUTO
per vitto, alloggio e Seminario tutto incluso: xxx euro, in camere singole, su richiesta camere doppie
POSTI LIMITATI
Caparra confirmatoria di 100 euro entro il xxx settembre 2022
Dati Bonifico
xxxx