Durga la Guerriera
Durga la Dea Guerriera Ogni volta che ti senti ostacolata e bloccata, ispirati a Durga la Guerriera, simbolo di potere, forza e protezione, soprattutto per…
Autore: AmaYogaLife
Lo Yoga e la vista
Ci vedi bene da vicino?Ho 49 anni e ci vedo ancora benissimo da vicino.La maggior parte delle mie amiche invece deve ormai portare gli occhiali…
Lo Yoga e i 5 elementi
AmaYoga: trovare l’equilibrio con i 5 elementi. Secondo lo Yoga e l’Ayurveda tutto è costituito da 5 elementi: terra, acqua, fuoco, aria ed etere.Tutto…
Guru Purnima
La prima luna piena dopo il solstizio d’estate è conosciuta come Guru Purnima. Questo segna la prima trasmissione delle scienze yogiche da Shiva – o…
Anche tu puoi praticare Yoga al meglio
Anche tu puoi praticare Yoga al meglio Lo Yoga non fa per me, sono posizioni troppo difficili, per supersportivi!Molto spesso le nuove allieve mi confessano…
Abhaya Mudra, superare la paura
Abhaya Mudra, il gesto per superare la paura La pratica dello Yoga ha un effetto collaterale positivo davvero potente, ci aiuta a cambiare le lenti…