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Due pratiche in regalo da AmaYoga

AmaYoga​

Due pratiche in regalo

Lo Yoga è una disciplina che ti porta grandi benefici su corpo e mente.

In regalo per te due pratiche utili a mantenere la mente serena e il corpo leggero.

Garudra Mudra
il Mudra per calmare la mente e ridurre gli sbalzi di umore.

Nadi Uttanasana,
la posizione Yoga che aiuta a drenare i liquidi del corpo e e liberare i canali energetici.


Scopri altre pratiche e consigli sul Mondo dello Yoga e dell’Ayurveda 
nel Blog AmaYoga 
per uno stile di vita sempre più yogico.

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