Il saggio eremita
C’era una volta un uomo mosso da un forte desiderio di verità e libertà, che venne a sapere che in un certo luogo sperduto viveva…
Autore: AmaYogaLife
Una storiella Zen per comprendere l’equanimità
Equanimità Una storiella Zen che ci fa comprendere questa qualità. In Corea, in un periodo di guerra civile, un generale condusse le proprie truppe di…
La parola è uno strumento potente
Ecco una storia che ci fa comprendere meglio Satya (dire il vero) uno degli Yama, i precetti alla base dello Yoga. La nostra parola è…
Il Respiro che Cura
Hai notato che quando siamo agitati o stressati il respiro cambia? Diventa più corto, più superficiale, a volte addirittura si interrompe! Quali effetti pensi possa avere…
Asana
Asana =posizione stabile, comoda e confortevole mantenuta per un certo tempo. “Quando sento la tensione ho vinto.Lo scopo della posizione è rivelarmi le tensioni che erano…
I 3 Gunas
Spesso ci fermiamo ad interpretare la vita in maniera duale, un po’come lo Yin e lo Yang della medicina tradizionale cinese: questo è giusto, ma…