SOS per il caldo
SOS per il caldo da Yoga e Ayurveda. Nel periodo estivo soffri dei caratteristici malesseri provocati dall’eccesso di calore? Secondo Yoga e Ayurveda, il motivo…
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I Mudra
Le Posizioni delle Mani I Mudra sono gesti delle mani, utilizzati durante le Asana, o all’interno delle tecniche di concentrazione e meditazione, per rinforzarne l’effetto…
Mahadevi Asana
La Posizione della Grande Dea Mahadevi (in sanscrito: महादेवी, Mah “Grande Dea”) è la dea o Devi che è la somma di tutte le divinità…
Yoga al Femminile
Si pensa che anticamente lo Yoga sia nato e si sia sviluppato dagli uomini per gli uomini, escludendo le Donne da questa disciplina. Leggendo però…
Gayatri Mantra
I Mantra sono strumenti potenti, pratiche sottili dello Yoga che ci collegano direttamente con il Supremo. Esistono moltissimi mantra, dai brevi ma potenti Bija mantra…