BHRAMARI PRANAYAMA
BHRAMARI PRANAYAMA La tecnica che ti propongo oggi ha un effetto energizzante, dona vitalità ed energia ma anche calma e serenità.Ha infatti un effetto pacificante…
BHRAMARI PRANAYAMA La tecnica che ti propongo oggi ha un effetto energizzante, dona vitalità ed energia ma anche calma e serenità.Ha infatti un effetto pacificante…
Jala Neti è un Kria, ovvero una pratica di purificazione che gli Yogi utilizzano per rendere il corpo pulito e pronto per la pratica, utile…
I 1000 benefici di camminare scalzi In estate è più facile camminare a piedi scalzi, sembra poco, invece è una attività davvero importante perché aiuta…
Yoga: alcuni utili chiarimenti Yoga: alcuni utili chiarimentiSe pratichi Yoga da molto tempo oppure sei interessata a questa disciplina, è utile per te tenere presente alcuni…
Il 1° segreto dello Yoga per stare bene Quando pensiamo allo Yoga pensiamo a qualcosa che calma la mente e ci fa stare bene: oggi ti svelo come…
Le tecniche Yoga: significato ed effetto su corpo e mente – Garudra. Ogni tecnica dello Yoga, ha un nome che ne determina il significato e…