BHRAMARI PRANAYAMA

BHRAMARI PRANAYAMA La tecnica che ti propongo oggi ha un effetto energizzante, dona vitalità ed energia ma anche calma e serenità.Ha infatti un effetto pacificante…

Jala Neti

Jala Neti è un Kria, ovvero una pratica di purificazione che gli Yogi utilizzano per rendere il corpo pulito e pronto per la pratica, utile…

FacebookInstagram