AmaYoga: un rituale per Capodanno
Un Rituale Yoga per Capodanno: cosa lasciarsi alle spalle e cosa portare con sé Questo è un rito semplice da eseguire, coinvolgente e ricco di…
Categoria: Pratiche yogiche
AmaYoga: un rituale per Natale
Un Rituale Yoga per Natale: illuminare mente e cuore Il Natale e le festività del nuovo anno sono alle porte.Durante il solstizio d’inverno, abbiamo affrontato…
Yoga: un rituale per ricominciare insieme
Yoga: un rituale per ricominciare insieme nella fiducia Lo Yoga ci insegna a eseguire riti quotidiani, questo perché ripetere giornalmente una specifica tecnica yogica rinforza…
Yoga per la regolarità intestinale
Yoga per la regolarità intestinale: un’ asana che può fare la differenza L’intestino è un organo molto importante, che se in buona salute garantisce il…
SOS per il caldo
SOS per il caldo da Yoga e Ayurveda. Nel periodo estivo soffri dei caratteristici malesseri provocati dall’eccesso di calore? Secondo Yoga e Ayurveda, il motivo…
I Mudra
Le Posizioni delle Mani I Mudra sono gesti delle mani, utilizzati durante le Asana, o all’interno delle tecniche di concentrazione e meditazione, per rinforzarne l’effetto…